春节假期即将结束，不少人就要踏上返程之路，为确保大家平安顺利返程，2月3日，湖南省疾控中心发布六点健康提醒，请收好。

　　1、返程前做好科学规划和相关准备。备好热水杯、口罩、消毒纸巾、感冒药、防晕车药等日常用品和防护用品。

　　2、做好自我防护。尽量避免直接接触公共物品，勤洗手，乘坐公共汽车、高铁、飞机等公共交通工具时，全程规范佩戴口罩。

　　3、驾车返程，及时关注天气预报和路况，特别是灾害性天气预警信息，根据不同情况，及时调整行程。

　　4、遇到堵车状况，学会自我调节情绪，保持平和心态，遵守交通规则。

　　5、返程后，做好自我健康检测，如有身体不适，及时就医，并主动向医生告知旅行史。

　　6、注意饮食卫生，合理膳食，适度运动，调整作息，保持身心愉悦。