为广泛传播“减油、增豆、加奶”核心知识，共同营造“合理膳食，健康消费”的氛围，进一步提高全民营养健康素养，5月31日上午，2024湖南全民营养周“五进”最后一站“进企业”营养健康主题宣传活动顺利举行。

本次活动来到长沙市芙蓉区潇湘青春影城，以“科普讲座+互动体验”的方式邀请中南大学湘雅公共卫生学院副教授、省营养学会秘书长杨丽娜围绕科学挑选零食等健康消费热点话题进行科普解答。当下，左手爆米花右手可乐几乎成了部分年轻人看电影的“标配”，这样的搭配是否健康？如何合理选择健康零食及饮品，在满足食欲的同时也能兼顾营养需求？针对居民的疑惑，杨丽娜深入浅出地进行讲解，为居民朋友带来科学饮食建议。

与此同时，针对媒体行业工作者作息不规律，有时难免熬夜和吃宵夜的问题，杨丽娜建议应尽量保证三餐规律就餐，如果实在需要吃宵夜，应尽量选择新鲜水果、低糖酸奶、原味坚果、煮馄饨饺子、米粉面条、瘦肉粥等易于消化的食物，尽量少吃或不吃熏烤和油炸食物，以免影响消化和睡眠。

影城负责人表示，今后将积极响应全民营养周号召，为消费者提供更加营养美味的观影零食。例如把含糖饮料换成低脂牛奶、淡茶饮、豆奶等，减少爆米花等甜食的供应频次，供应低糖蔬果干、低盐坚果等零食，在影城内不定期举办营养健康知识科普活动，为提升公众的营养健康素养贡献企业力量。

本次活动由湖南省卫生健康委、湖南省科学技术协会指导，省疾控中心和省营养学会主办，潇湘青春影城和芙蓉区湘湖街道跃进湖社区协办。